重庆孕小呵办公室的同事跟小呵吐槽

自从带孩子去长隆玩了回来都有后遗症

好玩是好玩，可真的太累了

别说拍照

就连直行走路的力气都没有了

眼瞅着还有几天就要过春节了

一想到要带娃出行

就焦虑的睡不着觉

（图：来源网络，如侵删）

带娃出行犹如洪水猛兽？

其实只要跟着这份实用tips走

准备工作做到位了

保证孩子不哭不闹！

飞机篇

最安全也最撇托的交通方式非飞机莫属啦。国内2-3个小时就到目的地，真是轻松加愉快。but如果没有注意这些小细节，也会变成让爸爸妈妈甚至全飞机的乘客都难熬的2小时！

多大孩子可以坐飞机？

大于14天的宝宝就可以登机啦（但是小编不建议太小的宝宝乘坐，因为气压的变化容易对宝宝身体引起不适）

如何保护孩子的耳朵？

飞机在起飞、降落的过程中会产生强大的气压，就连大人都会出现耳鸣情况更别说还娇嫩的宝宝了。可以给宝宝加安抚奶嘴，啃棒棒糖增加宝宝的吸吮动作来平衡压力带来的不适。

如何防止宝宝哭闹？

有可能宝宝坐飞机还不习惯，会大声哭闹和烦躁来引起爸爸妈妈的注意。可以适当增加宝宝喜欢的小玩具，小食物等来转移注意力。当然宝宝喜欢的动画片也是可以的，但是注意时间不宜过长哦。

自驾

春运的机票相比高铁虽然好买，但是价格真的是贵的一言难尽。那可怎么办？自驾成了很多家庭出行的不二之选。但是面对人从众的自驾大军，如何保障宝宝在路上不哭不闹，也是头等大事。

如何准备路线给宝宝合理活动时间？

长期“坐着”都难受的大人们，宝宝却没有这么“乖乖就范”。还没开多久，宝宝就开始各种闹脾气。这时候就需要提前规划线路，争取半小时-1小时给宝宝腾出休息时间（可以适当活动身体、上厕所等等）这样就不会让宝宝和你感受到路程的辛苦。

如何保证宝宝的安全？

出门在外，安全最重要。千万不要为了图撇托，而把宝宝的安全置之度外。所以宝宝的安全座椅也是必须的。根据宝宝年龄适当调节安全座椅。如果宝宝还小，可以趁宝宝熟睡的时候出发。

如何防止宝宝晕车或不适状况？

长时间坐车，或者路况不好会引起晕车等身体不适。行驶的路上可以适当打开车窗，让宝宝看窗外避免长时间看平板等电子屏幕引来的眼睛不舒服。或者多喝水，适当补充水果也是很好的方式之一。

高铁or大巴

比起自驾，其实高铁等出行会更划算也更省力。但是呢，正值春运高峰期，人流量肯定不少。面对人多口杂的环境，如何顺利带娃出行也是一门技术活。

如何预防晕车？

比起自驾来说，高铁或者大巴可能更容易晕车。空气不通畅，人太挤的情况下，位置尽量选择靠窗靠前的位置。在出发前不宜是过多过油的食物引起身体不适。

如何安放行李？

带宝宝出行行李会多出一半。这么多行李如何安放又是技术活了，活用妈咪包等背包，把宝宝迫切需要的如尿不湿，奶瓶，隔汗巾等使用次数很多的装在一起，而小推车等宝宝暂时不需要使用的需要固定好以免滑动引起安全隐患。

除了以上的注意事项以外

这里还列举了需要给宝宝准备的出行清单

一丨出门必备证件类

1、身份证必带（大人、小孩有的一起）如果需要出国游玩，需要准备护照、签证等有效文件。

2、如果是自驾游，驾驶证、行驶证也要提前备好。

3、如果是国内出行，以防万一带上医保卡。

二丨出门洗漱用品类

1、牙刷、牙膏（大人和小孩的分开，有电动牙刷也可以带上）

2、梳子（如果有装饰品也可以带上，可以凹造型）

3、洗脸巾、毛巾、口水兜、儿童浴巾等

4、拖鞋（可以带那种一次性或者轻便的）

5、护肤乳（宝宝和大人的分开带）、儿童防晒霜SPF30以上（海边、或者高海拔地区）洗面乳，水，卸妆水、卸妆棉等。

6、洗发水（宝宝的要分开，如果宝宝比较大了可以共用，注意温和度）沐浴露、儿童免洗洗手液等。

7、干湿纸巾、可以备婴幼儿湿巾比较实用

8、宝宝奶瓶、奶瓶刷

9、准备一些便携的小碗以备宝宝辅食食用（针对2岁以内偏小宝宝）

10、偏小的宝宝（2岁以内），带上尿不湿

tips：宝宝的东西可以用妈咪包单独打包放好，便于使用。

三丨出门衣物常备款

1、根据去的天数安排衣服，建议隔天换内衫（至少准备三套为宜），内衣同上，鞋袜建议一天一双；可以备亲子装，或者轻便的着装等。衣服可以用收纳袋装好比较节约空间；睡衣一套

2、雨伞，雨衣（作为备用）

3、帽子（作为防晒或者保暖用，方便凹造型），墨镜，小饰品等。

4、轻便鞋子、凉鞋（适合下水）

5、泳衣、泳裤（海边或者温泉等）

6、准备宝宝的小毯子、床单等，用于自驾可以盖着睡。

7、轻便的伞车（便于上飞机可以收叠）、背带（适合偏小的宝宝）

四丨出门药品必备类

1、感冒药、发烧药（一定要常备）

2、肠胃药、益生菌、腹泻药等

3、创口贴、跌打损伤药等（可以带喷雾之类）

4、儿童蚊虫液，防蚊虫药品；紫草膏，木瓜霜等（夏日出行必备）

5、晕车、晕船药品以及其他特殊药品等（如去高原地方备高原药等）

6、护臀霜、按摩油等（适合偏小的宝宝，根据自己需求带）

五丨出门食品可携带类

1、宝宝奶粉（针对2岁以内偏小的宝宝）、宝宝辅食泥、牛奶等

2、一些宝宝常吃的水果类（如苹果）、水果刀

3、宝宝常吃的小零食类（不宜过多，应对路上无聊可以带适量）

4、巧克力或士力架

5、方便面、火腿肠等（少量以备用）

六丨出门娱乐消遣类

1、手机、单反相机（如果嫌重可以带微单等）、充电器（手机和相机都带上）、充电线、充电宝

2、平板电脑、宝宝早教机、宝宝一些电动小玩具

3、儿童绘本（宝宝常读的图书）、简易的玩具等

这些实用tips你都get了吗

最后提前祝大家春节出行快乐

还有，小呵要给各位妈妈送春节福利哟~

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最后小呵有话说

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