一天当中什么时间打坐最好（二）

那如果你是练心法，就老师，我已经可以这个身体练气，我练得非常好了，对不对？我可以用我的气把我的气脉已经冲开了，怎么办？

如果这个时候我的气脉已经冲开了，那我们就得练心法，一定要在你一天到晚当中最精力旺盛最没有事的时候啊。一般来说，我认为如果是要练心法的话，最好就是傍晚，一定要在你当天啊，完成所有的工作之后。而且我们练心呐，对这个时间，对这个身心的状态要求极高。你说如果你工作很忙，四五点钟还在上班，还在忙碌，还有好多事情放不下，或者说要等一下要做饭，完了，你就不适合练心了。