当前位置：
  • 首页
    • >
  • TAG:正念冥想的正确方法
正念冥想的正确方法

正念冥想的正确方法

1 观察呼吸 呼吸是生命中真真切切正在发生的现象。观察呼吸让我们可以回到当下，感受生命，持续的观察，心就会随之平静 ...

信息发布 1天前 4

新发现